Föräldraförberedelse
Äntligen börjar vi nu åter med föräldraförberedelse där vi träffas i grupp och pratar om förlossning, amning och första tiden med barnet. För mer information och anmälan prata med din barnmorska. Nedan finner ni ytterligare förslag på hur ni kan förbereda er t ex genom webbaserat stöd, digital föreläsning, filmade föreläsningar, böcker etc.
På 1177.se finns ett samlat informationspaket med föräldrastöd och information till blivande föräldrar. Där finns samlade teman med texter och filmer. Här får ni fin hjälp i förberedelserna inför förlossning, amning och stundande föräldraskap. Föräldrastöd och information till blivande föräldrar (1177.se)
Förlossning
- Digitalföreläsning amnionkliniken (500 kr per inloggning)
- Föreläsningar för dig som planerar att föda på Sus Här kan ni läsa mer och anmäla er till Storgruppsföreläsning i Lund. Det finns även filmade föreläsningar från förlossningen både från Malmö och Lund. Filmerna är på svenska men går att få textade på engelska, arabiska och somaliska.
- Förlossnings- och föräldraförberedande filmer från Karolinska. På Karolinska Universitetssjukhuset webbplats finns en hel del filmer om graviditet, förlossning och tiden efter:
- Andning och avslappning
- Vad händer i kroppen när du föder barn?
- Smärtlindring
- Den första stunden med barnet
- Amning
- Bok Föda utan Rädsla av Susanna Heli, finns bl a på Bokus
Amning
- Amning av nyfödd. Karolinska Universitetssjukhuset har samlat råd och tips om amning under barnets första vecka på sin webbplats.
- Amningshjälpen.se
- Babybaby.se
- Bok Amning i nöd och lust: skapa bra förutsättningar för amning och bli din egen amningsrådgivare av Lin Dalén
Övrigt
Mer än bara mamma En webbplats från Socialstyrelsen som uppmärksammar kvinnors hälsa och välmående efter förlossning. Sidan bygger på nyblivna mammors erfarenheter av tiden efter förlossningen.
Ditt barn och dina pengar – en bok från Finansinspektionen om att planera familjens ekonomi. Boken går att läsa gratis på dittbarnochdinapengar.se